ましたね。
この時期、気になるのが、髪がまとまらなかった
り、頭がなんとなくかゆくなってきたり…
そんな髪トラブルを少しでも解消していけるケアを
ご紹介していきます。
髪のうねりにはシャンプー後のドライヤーの使い方
が大事だそうです。
「シャンプー後はすぐにドライヤーで乾かすこと」
が基本です。
私は以前よく自然乾燥させていましたが、
くせがついたままの状態で乾いてしまうので、
うねりの原因になってしまうそうです。
それを知った時は、なるほど！と思わず納得して
しまいました。
「ドライヤーのポイントは、上からあてて
温風冷風を交互にかけること」
冷風によって髪のキューティクルが締まるそう
ですよ！
また、髪の根元をしっかり乾かすことで
歪んだ根元が補正されます。
その後は、
「洗い流さないトリートメントでしっかり保湿」
髪のダメージは、湿気による髪のうねり、まとまり
に大きく影響されるんです。
さらに、髪の補修には外側からだけではなく、
内側からの栄養補給も大切ですよね。
髪の毛に必要な栄養素はさまざまですが、髪の毛に
とって最も良いとされている栄養素は
「タンパク質・亜鉛・ビタミン」です。
特に亜鉛は、体内で合成することはできません。
また、一度摂り入れた亜鉛はしばらくすると消費
され排泄されるため、食事などから定期的に
摂取する必要があります。
食品では、カキなどの貝類、ウナギ、海藻類、
レバー（豚）、納豆、クルミなどナッツ類。
汗で流れやすいので、夏は特に多めに摂っていき
ましょう。
以上、簡単にホームケアできる方法をご紹介
しましたが、美容室でのヘッドマッサージや
トリートメントも効果的です。
この時期、hair forestaでは、
マッサージ付きリッチトリートメントパック
（税込 2,160円）をおすすめしています。
深層海泥のミネラルパワーで、古い脂分や汚れを
吸着し、保湿成分でしっとりしなやかな髪に
仕上げるトリートメントです。
ぜひ美容室ならではのリッチなトリートメントを
試してみてください。
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